Zdravlje i ljepota

Borovnica

Borovnica spada u najpoznatije šumske plodove, te ju nerijetko konzumiraju gotovo svi ljudi. Borovnica je višegodišnji grm nižeg rasta iz porodice Vaccinium, a može opstati do čak 15 godina. Obično naraste oko pola metra, ali nekada može narasti do čak 90 centimetara. Plodovi najčepće dozrijevaju od početka lipnja do srpnja, ali to ovisi o nadmorskoj visini i mjestu grma. (više…)
Continue Reading
Zdravlje i ljepota

Kako pripremiti I upotrijebiti chia sjemenke?

U posljednjim godinama sve više ljudi pazi što jede, pazi što kupuje u trgovinama, te kakvog izvora je sva ta hrana. Sve više ljudi gleda na svoje zdravlje, pa je tako iz dana u dan sve više takvih, koji gledaju koliko bjelančevina će unijeti u svoje tijelo, koliko ugljiko hidrata i na kraju koliko masti. Dugi niz godina je vrijedilo, da su masti jako štetne, a u zadnjoj godini sve se počelo mijenjati, pa sve više ljudi jede stvari, u kojima su masti – počela se opet jesti svinjska mast, sve više se u salate stavlja maslinovo ulje, opet se jedu jaja u nekoliko većim količinama i naravno, počeli su se upotrebljavati i proizvodi, za koje prije možda ni čuli…
Continue Reading